Един мъж вървял по морския бряг и видял момче, което събирало морски звезди, изхвърлени от вълните от пясъка, и ги хвърляли в морето. Те бяха навсякъде, имаше милиони, брегът беше осеян с морски звезди на много километри.
Защо ги хвърляш във водата? — попита мъжът, приближавайки се.
„Ако останат на брега до утре сутринта, ще умрат", отвърна момчето.
— Но това е просто глупаво! - каза мъжът. - Погледни назад! Тук има милиони морски звезди, крайбрежието е осеяно с тях. Вашите опити няма да променят нищо!
Момчето взе следващата морска звезда, хвърли я в морето и каза:
- Не, опитите ми ще се променят много. . . За тази звезда.
Разбира се, живеем в несъвършен свят и не е в нашата власт да променим това. Но вече днес можете да промените много неща за поне един човек. Да помогнеш на любим човек или на себе си да спреш да пиеш е огромна стъпка към един наистина интересен, пълноценен живот. Но, честно казано, не става дума за един човек. Не бива да се подценява пагубното въздействие на алкохолика върху здравето на цялото му семейство.
Възрастните хора (съпрузи, родители), които живеят до човек, страдащ от алкохолизъм, често се отказват от желанията си, нямат възможност да се реализират и развиват творчески, забравят за любимите си хобита завинаги, губят способността да се наслаждават на всеки ден.
Вместо това те доброволно се обричат на цикъла от същите проблеми, по един или друг начин свързани с човек, който не може да спре да пие. И ако в семейството има деца, проблемът става особено остър, тъй като детето лесно копира поведението на родителите си, приемайки всичките им навици.
И така, когато детето порасне, неусетно за себе си, съпругата на алкохолик може да се превърне в ролята на майка на алкохолик, като накрая се лиши от собствения си живот, надежди и възможността да се гордее със себе си и със себе си. любими хора. Разбира се, самият зависим също страда от този проблем. Алкохолът подкопава здравето, нарушава (често до критично ниво) нормалното функциониране на всички вътрешни органи и значително влошава мозъчната дейност.
Човек, който злоупотребява с алкохол, променя характера си и губи адекватно възприятие за света около себе си дори в трезво състояние. За кратко време алкохолизмът лишава човек от шансове за проспериращ живот, личностно развитие и добра работа. Алкохолът значително увеличава риска от преждевременна смърт: както от директна консумация, така и от тежки заболявания на вътрешните органи. Разбира се, алкохолът в пъти увеличава риска от инвалидност или смърт в резултат на злополуки, злополуки, наранявания.
Междувременно всеки проблем има решение и лечението на алкохолизъм не е изключение. Само вие решавате какъв ще бъде целият ви бъдещ живот. И никой друг не се интересува от това.
Наистина ли е възможно да спрете да пиете сами? Методи и решения
Мнозина днес искат да се отърват от алкохолизма, мнозина си казват: „Ще спра да пия и ще започна да живея по различен начин", но за съжаление няма универсален отговор на въпроса „как да спра да пия", точно както няма „магия пръчка". Борбата с алкохолизма е тежка работа за промяна на себе си, която ще се отплати щедро и ще ви даде интересен, богат живот, свободен от зависимости.
Всички хора са различни, някой лесно може да спре да пие сам с едно усилие на волята, бързо забравяйки за този ужасен навик, без дори да се чуди как може да спре да пие. Можете ли сами да се справите с алкохолизма? Какви са начините да спрете да пиете и кои са наистина ефективни?
Ние ви помагаме да придобиете самочувствие, да изтрезнеете и ако наистина го искате, ние определено ще ви помогнем. Опитахме се да отговорим на всеки един от тези въпроси. И също така описа плюсовете и минусите на всеки начин за хвърляне на ритъм.
Самоконтрол и дисциплина
Решението да спрете да пиете, подкрепено със силно намерение, е най-добрата стъпка към освобождаване от зависимост. Ако взимате такова решение за първи път и сте готови да го следвате цял живот, това е страхотен подарък за вас и вашите близки. Но, за съжаление, друг вариант е много по-често срещан. Ако това не е първият път, когато взимате такова решение и всеки път сте твърдо убедени, че сега всичко определено ще се получи, очевидно е време да признаете пред себе си, че само волеви усилия не са достатъчни.
От време на време вие несъзнателно ще създавате всички условия да прекъснете принудителното прекъсване и след месец, шест месеца или година да започнете отначало. Тичането в кръг никога не води до нова точка, така че може ли да се счита за ефект? Със сигурност има цял набор от причини, които ви насърчават да се връщате към „бутилката" всеки път. Но, за съжаление, те рядко са очевидни. Може да си мислите, че става въпрос за голямо натоварване на работното място или трудности в личния ви живот, а решението на проблема ще лежи в съвсем друга равнина.
Свързването със специалист ще бъде чудесен начин да откриете истинския източник на дискомфорт, който не ви позволява да намерите отговора на въпроса „как да можете да спрете да пиете" веднъж завинаги. Ако се съмнявате в необходимостта от лична среща с лекар, можете да се свържете с нас по телефона или чрез формата на сайта и да започнете с отдалечен разговор, който ще Ви помогне да вземете информирано решение.
- Предимство: Високо ефективен в началните етапи на пристрастяване и липсата на дълбоки психологически проблеми
- Недостатък: Без интегриран подход има голяма вероятност да се върнете към пристрастяването
Книга Лесният начин да спрете да пиете
Сред желаещите да спрат да пият сами, у дома, особено доверие и интерес предизвика книгата „Лесен начин да спреш да пиеш". Самото заглавие на книгата подчертава лекотата на метода, така че не е изненадващо, че книгите му са толкова популярни и хората вярват в чудотворното решаване на проблеми, след като прочетат тази книга.
Методът има много фенове, които се опитват да следват всички инструкции на автора. Но той има не по-малко противници, които обвиняват автора в измама и говорят за неефективността на този метод за лечение на алкохолизъм. Това още веднъж потвърждава, че няма системи, които да са еднакво подходящи за абсолютно всеки човек.
Предимства на метода:
- Допълнителен мотивиращ ефект, потвърждение на намерението за справяне с болестта
- Предложеният от автора отговор на въпроса "как да спра да пия" за някои хора може да бъде ефективно решение
Недостатък на метода:
- До голяма степен ефективността зависи от първоначалното настроение и твърдостта на характера, книгата играе само поддържаща роля
етнонаука
Народните методи за лечение на алкохолизъм са спечелили голяма любов заради своята простота и "безвредност". Освен това информацията за тях е лесна за намиране: книгите и интернет съдържат голям брой материали, разказващи как да спрете да пиете с помощта на народни средства.
И така, отвари и тинктури от редица билки могат да намалят апетита за алкохол и дори да предизвикат чувство на отвращение към алкохола (мащерка, пелин, столетник). Много билки имат антидепресантни свойства (аралия, женшен, жълт кантарион, шафран) и изравняват настроението, възстановяват нервната система.
Невъзможно е обаче да се твърди тяхната категорична безвредност за хора с различни здравословни състояния.
Народни методи за тези, които искат да спрат да пият у дома сами
предимства:
- Възможността за провеждане на „лечение" без знанието на зависим от алкохол човек
- Сравнително ниска цена и наличност на билкови препарати и информация за това как да спрете да пиете с помощта на традиционната медицина
- Известна ефективност при системна и продължителна употреба при спазване на всички препоръки на производителите.
Недостатъци на народните средства:
- Ефективността не е гарантирана и често непредвидима
- Възможни алергични реакции
- При неконтролирана употреба, без да се вземе предвид състоянието на сърдечно-съдовата система на зависим от алкохол човек и неговия стомашно-чревен тракт, са възможни сериозни усложнения
- Действието продължава само по време на приема, без да работите с професионален психотерапевт-нарколог, дългосрочен ефект при лечението на алкохолизъм практически не е постижим.
Как да спрете да пиете, като приемате хранителни добавки и други "лекарства за алкохолизъм"
Пазарът на добавки е наводнен с хапчета против алкохол, които са „гарантирано" за премахване на навика. За тези, които търсят отговор на въпроса как да спрат да пият у дома, тази опция изглежда почти идеална. Но в този случай чудотворна трансформация се случва, като правило, само в рекламата.
В най-добрия случай тези препарати съдържат витамини и растителни екстракти. Тогава те ще имат леко укрепващо действие върху тялото, а ефектът в борбата с алкохолизма ще бъде сравним с традиционната медицина. В най-лошия случай, когато са закупени извън аптечните вериги, такива лекарства могат да бъдат опасни за здравето.
Колко помага да спрете да пиете хранителни добавки? Може да бъде ефективен за облекчаване на симптомите на махмурлук и признаците на лека алкохолна интоксикация
Има ли някакъв риск да се опитате да спрете да пиете с добавки?
- Може да бъде опасно, когато се закупи извън големи аптечни вериги
- Няма надеждни данни за ефективността при лечението на алкохолизъм
- Те могат да бъдат опасни, когато се приемат при тежки случаи на алкохолно отравяне – в този случай участието на нарколог винаги е необходимо!
Разбира се, медикаментозното лечение на алкохолизъм е надежден и ефективен начин да се отървете от пристрастяването.
Но хранителните добавки тук, като правило, нямат нищо общо с това.
Винаги трябва да се помни, че всяко лекарствено лечение ще бъде ефективно и безопасно само при едно условие: само когато лекарят предпише лекарството на този конкретен пациент! Не трябва да купувате лекарство, препоръчано за лечение от ваш приятел, дори ако в неговия случай той е показал отличен резултат. Не забравяйте, че всеки човек е различен! Самолечението е не само неефективно, но и изключително опасно за пациента.
Как да спрете да пиете с помощта на професионални нарколози
От многото „лесни" начини за спиране на пиенето, описани в популярната литература, най-ефективно и правилно е лечението с участието на специалисти психиатри-нарколози. И не се страхувайте от тази специалност. Има ситуации в живота, когато просто не можете без помощта на лекар в тази специалност.
В крайна сметка този метод се оказва и „най-лесният", тъй като в много по-голям брой случаи се постига стабилен резултат и човек получава възможност да започне нов ярък и интересен живот, който не зависи много от алкохола по-бързо.
Очевидно един лекар, който е добре запознат със спецификата на проблема, като никой друг, е в състояние да даде изчерпателен отговор на въпроса „как да спра да пия завинаги".
Какви са гаранциите, че ще спра да пия?
- Висок процент потвърдени резултати от освобождаването на пациента от зависимост за дълъг (от 5 години и повече) период
- Индивидуален избор на методи за лечение, като се вземе предвид текущото здравословно състояние на пациента
- Използването само на доказани лекарства и постоянно наблюдение на здравето на пациента
- Интегриран подход към лечението с участието на професионални нарколози-психотерапевти, които могат не само да кажат на пациента как да спре да пие, но и да го убедят да го направи завинаги.
Може ли да се случи да не спра да пия след лечение?
Невъзможно при липса на желание на пациента, но лекарите разполагат с методи за мотивация, които могат да убедят пациента да започне лечение.
Можете да разберете за тези методи, като поръчате обаждане, пишете на уебсайта, Skype, запишете се за консултация.
Как да помогнем да спрете да пиете в клиниката
Висококвалифицирани лекари в клиниките: професионални психотерапевти и нарколози с дълбоки познания и богат практически опит бързо ще намерят правилното решение, ще ви кажат как да спрете да пиете в този конкретен случай и ще изберат най-подходящия метод за лечение на алкохолизъм.
Клиниката предлага както амбулаторно, така и домашно лечение, както и наблюдение на пациентите от специалисти в болницата. Оптималната лечебна програма се подбира индивидуално за всеки пациент.
Така че за хора, които не са кодирани със специални препарати, е подходящо психотерапевтичното лечение. А при успешно зашиване в миналото се извършва повторно зашиване от алкохолизъм със същите лекарства. Специалистите използват само методи, които имат медицинска обосновка и чиято ефективност е многократно доказана. Такива методи на лечение включват по-специално кодиране в комбинация с медикаментозно лечение, които се използват от специалисти в клиниката Ultramed.
Много пъти е по-лесно да спрете да пиете под внимателното наблюдение на специалисти от клиниката, които правилно подбират лекарства и извършват специални процедури, отколкото сами. Само в клиниката, под наблюдението на внимателни лекари, е възможно както бързо, така и дългосрочно освобождаване от зависимост.
"Как да спра да пия? "- труден въпрос, но професионалистите знаят отговора на него. Клиника "Ултрамед" гарантира високо качество на лечението, осигурява бърза реакция на вашите обаждания и разумни цени.
Може също да ви е интересно да слушате историите на реални хора как можете да спрете да пиете сами, за това сме публикували интересни видео материали за вас.
Как да спрете да пиете - стъпка по стъпка инструкции за употреба
Как да спра да пия? Всеки, който се е сблъсквал с този проблем, ще отговори, че е много труден и труден. Но можете да спрете да пиете, когато човек наистина иска. Тук обаче помощта и влиянието на близките са много важни. За да помогнете на алкохолик да спре да пие, любовта към него не е достатъчна, трябва да изберете правилните действия, насочени към решаване на този проблем. Понякога, опитвайки се да „извадят" алкохолик от зависимостта, роднините избират грешен начин да се отърват и сами да станат съвместно зависими от алкохола. Помагането на алкохолик да спре да пие, е малко вероятно да постигне резултати за решаване на семейни жилищни проблеми. При решаването на такъв сложен проблем е важно само искреното желание на всички участници в ситуацията.
Най-често роднините на алкохолици, опитвайки се да се справят с този проблем, избират грешна тактика. Това обикновено правят съпругите на алкохолиците, изпълнявайки ролята на бавачка. Прекарвайки невероятно много време и усилия, те правят всичко, за да накарат семейството им да изглежда проспериращо отвън.
Как да се държим в семейство, където има човек, страдащ от алкохолна зависимост?
Има едно общо правило за тези, които имат роднини - алкохолици (независимо кои са: съпруг, съпруга, баща, майка, син, дъщеря): не предприемайте действия, които допринасят за по-нататъшното развитие на алкохолната зависимост.
Правило номер 1. Алкохоликът трябва сам да решава проблемите си
Всеки възрастен трябва да носи отговорност за действията си. Ако човек пие, това е негово решение. И следователно всичко, което прави в пиянски ступор, той трябва да се „гребе". Никой от близките не трябва да угажда на делата му. Понякога, опитвайки се да помогнат на алкохолик, роднините само влошават ситуацията. Алкохолик взема пари назаем от приятели и колеги, за да пие, а след това жена му или майка му, или дъщеря му тича и разпределя целия семеен бюджет, опитвайки се да изплати дълговете си. Нека алкохоликът сам плаща дълговете си. Не решавайте финансовите му проблеми.
Самите хора около алкохолика трябва да са ясно наясно, че алкохолизмът е заболяване, което изисква комплексно, продължително и безболезнено лечение. Психолозите често дават този пример. Ако върху човешкото тяло се образува абсцес, тогава е невъзможно да се скрие под дрехите. Не можете да го покриете с фон дьо тен. Не можете да наливате дезодоранти, така че да няма миризма. Невъзможно е да се създадат удобни условия за човек, така че той да се движи по-малко и да стои вкъщи и да изпитва по-малко болка от абсцес. Именно тези действия допринасят за бързото развитие на сепсис и водят до смърт. Необходимо е, въпреки болката, да се отвори абсцесът и да се подложи на курс на антибиотично лечение. И само след такова болезнено лечение абсцесът ще премине и човекът ще се възстанови.
Правило №2: Винаги спазвайте обещанията си или не обещавайте нищо
Алкохолиците, подобно на наркозависимите, които се опитват да спрат да пият и да се отърват от зависимостта, са много чувствителни към заобикалящата ги реалност. Такива хора безпогрешно усещат къде ще има индулгенция и къде ги очаква категоричен отказ. В такава житейска ситуация тези хора са като деца. И като децата, те трябва да бъдат похвалени за правилните действия и наказани за лошо поведение. Това е мястото, където „политиката на моркови и пръчка" работи най-добре. Всеки, дори незначителен епизод трябва да привлече вниманието ви. Важно е степента на наказание винаги да съответства на степента на неправомерното поведение. В този случай няма значение с кого си имате работа, с възрастен чичо или с млад мъж.
С помощта на "морков и пръчка" сред зависими хора можете да постигнете най-положителни резултати.
Нека обясним думите си с конкретен пример от живота. В случай на поредния запой, съпругата казва на съпруга си, че ще се разведе с него. Въпреки това съпругът отново се напива и "тръгва" на запой. Съпругата трябва да държи на думата си! Трябва да отидете в службата по вписванията и да кандидатствате за развод и да принудите съпруга си да подпише, че е съгласен с развод. Разбира се, заявление, подадено в службата по вписванията, винаги може да бъде оттеглено, но често такива решителни действия карат алкохолика да мисли за себе си и своите проблеми.
Правило номер 3. Вие самият винаги трябва да имате негативно отношение към алкохола.
Трябва да сте безмилостен човек и винаги да давате отрицателна оценка на алкохола. Всеки епизод, свързан с консумация на алкохол, миризма на алкохол и т. н. , винаги трябва да се характеризира с вашето негативно мнение. Не правете силен скандал, чупете чиниите и заплашвайте пиещия. Вашето поведение само ще влоши нещата. Алкохолик след скандал ще отиде при пиещите си другари още по-вероятно да се оплаче от жена си кучка, която го заяжда и не му позволява да живее, и в същото време ще облекчи стреса от общуването с нея. В същото време сред спътниците си, които пият, той ще намери разбиращи и симпатични слушатели.
Можете също да напомните на алкохолика, че в развитите европейски страни всеки човек има свой психотерапевт или психолог, когото редовно посещава. В такива страни самодостатъчните хора се срамуват да нямат свой психолог.
Правило №4
Така че всеки разговор с алкохолик трябва да завършва с специфично антиалкохолно решение. Недопустимо е в подобни разговори да спрете наполовина и да му дадете още едно обещание да спре да пие. Това е формален подход. Пиещият раздава такива обещания наляво и надясно, стига да не го досаждат с подобни разговори. Ето защо всеки разговор с алкохолик трябва да завършва с определен план от антиалкохолни мерки. Например, накарайте го да обещае, че ако отново пие, тогава веднага ще отидете при психолог или психотерапевт. Подгответе се за такъв разговор, решете предварително с клиниката и лекаря. Разберете работното им време и номера за връзка. Дръжте тази информация „под ръка", за да можете да действате решително и без забавяне в точния момент. Не забравяйте да отидете заедно на среща със специалист.
Правило номер 5. Не пийте в присъствието на алкохолик
Основното нещо, което трябва да направят близките на алкохолик, е да не държат алкохолни напитки у дома и да не пият сами.
В такива ситуации алкохолът може да се съхранява у дома само под формата на медицински дезинфектанти (йод, брилянтно зелено и други).
Въпреки факта, че пациентите, които не са пили от много години, може да са в компании за пиене и да не пият, си струва да играете на сигурно. Всички провокиращи фактори или ситуации трябва да бъдат изключени.
Не забравяйте, че ако пиете в присъствието на човек, който се опитва да спре да пие, вие му напомняте, че той е болен, а вие сте здрави. За някои това е много травмиращо психологически и наранява гордостта им. В случай, че и двамата не пиете алкохол, значи имате общи интереси и хобита. А до вас човек, който се откаже от пиенето, ще се почувства пълноценен и ще гледа на пияниците като на болни хора. Абсурдна и безперспективна е ситуацията, в която един алкохолик се опитва да помогне на друг алкохолик да спре да пие. Такова морализиране ще бъде неубедително и няма да даде резултати. Особено ако разликата между тях е само във факта, че първият алкохолик все още не е толкова лош, не е имал време да загуби работата си и жена му все още не се е развела с него.
Правило №6
Разбира се, да казвате на всички подред, че близък човек има алкохолна зависимост, не си струва. Но и за това не можем да мълчим. Никога не заблуждавайте никого. Не се преструвайте, че всичко е наред. Не мами децата си. Децата са много чувствителни и сами разбират всичко. Не принуждавайте децата да лъжат за проблема с алкохолизма в семейството. Не забравяйте да разкажете за проблема с алкохолизма на онези хора, които имат най-голямо влияние върху алкохолика (негови родители, приятели, съседи, колеги, шефове) и ги помолете за помощ.
Правило №7
Винаги се подготвяйте предварително за разговор с алкохолик. Не е достатъчно да му кажеш, че пие много. Такива изказвания няма да имат никакъв ефект върху него и няма да донесат желания от вас резултат. Водете дневник и записвайте всички епизоди на пиянство, степента на неговата интоксикация, количеството пиянство и най-важното, опишете поведението му в това състояние. Няма да е излишно да снимате или снимате човек по време на опиянение. Така ще можете да оперирате с потвърдени факти. В трезво състояние подобно видео или снимка оказват голямо влияние върху самосъзнанието на пиещия.
Правило №8
За да може цялата негативна информация да достигне до разбирането на алкохолика, тя трябва да му бъде поднесена с творчески подход. Не покривайте стените със статии от списания за опасностите от алкохолизма или плакати, призоваващи да се откажете от пиенето и да започнете да водите здравословен начин на живот. Това няма да направи никакво впечатление на алкохолика, освен усмивка и подигравка. По-добре е да му разкажете примери за ситуации от реалния живот. Кажете го ненатрапчиво, сякаш случайно. Например, че един от общите ви познати, макар и с няколко години по-млад от вас, е починал и виновен беше жаждата за алкохол. Такова представяне на информация ще накара алкохолика да се замисли за себе си.
Правило №9
Започнете внимателно, но активно да помагате на алкохолика да промени начина си на живот. Не чакайте момента, в който той самият го пожелае. Тъй като такъв момент може изобщо да не дойде. Помогнете на зависим да започне да води активен начин на живот. Посещавайте с него кино и театри, срещайте се с приятели, посещавайте фитнес зали, ходете на разходки сред природата и т. н. Самият алкохолик е загубил навика към подобни събития, но не знае как да започне отново.
Правило №10
Как можете да помогнете на алкохолик да спре да пие? Не забравяйте да потърсите помощта на лекари и психолози. Те са професионалисти в своята област и всеки ден се сблъскват с подобни пациенти. Те могат да ви помогнат да разрешите проблема с алкохолизма и да го изкорените от семейството си завинаги.